5.周海滨
周海滨，前中国国家队最年轻国脚，司职中场，后腰尤为出色，先后效力于山东鲁能队、荷兰埃因霍温队、天津泰达队。周海滨视野开阔，技术意识出色，组织和对抗能力强，同时，他插上助攻的能力突出，门前的头球包抄和远射都有一定的威胁。长传转移、中场过渡、选择进攻方向、担当防守屏障，周海滨把一名后腰所需要承担的责任完美的表现了出来。
4.赵旭日
赵旭日，1985年12月9日出生于辽宁大连，现中国国家队足球队队员，司职后腰，又称“赵一脚”在比赛中屡次上演重炮轰门的好戏，但是他更喜欢的还是在后腰位置上防守，现效力于天津权健足球俱乐部。赵旭日的身体强壮，力量和肌肉类型接近欧洲球员，他在中场的防守比较出色，而在进攻上，他的远射对对手的威胁比较大。
3.肇俊哲
肇俊哲是前中国国家男子足球队队长、技术全面，在场上和李铁是最佳搭档。肇俊哲曾参加过2002年韩日世界杯和2004年中国亚洲杯。肇俊哲是一名优秀的中场后腰球员，在防守时，肇俊哲是后卫面前的铜墙铁壁，能够有效缓解对手的进攻压力，给后卫防守队员以充分的时间进行防守准备；在进攻中，肇俊哲优秀的外围远射和定位球技术也时常让他充当得分的先锋。他是国家队中技术全面的中场工兵，在右前卫和后腰位置上有一定实力，有着出色的体能以及娴熟的中场组织能力。
2.郑智
郑智的能力不用多说，前腰或后腰都足以胜任，还客串过第二前锋和边路位置，是名符其实的“万金油”。总体来看，郑智不论在中前场哪个位置都能够制造杀机，因为他的全面性，所以暂列第二。
1.李铁
李铁，纯后腰防守型队员，在他效力英超俱乐部的那个时期，欧洲五大联赛，俱乐部对球队的阵容配置，一般都是在进攻端使用外援，而在防守端更信赖欧洲球员。因此，作为纯防守型后腰的李铁，能够挤掉本土球员，让俱乐部把一个非欧外援名额用在防守端，本身就是一件很牛的事情，大家仔细分析就会发现，这些效力五大联赛的亚洲球员，多为进攻端球员，其次是边后卫，而能够占据球队中轴线上主力位置的球员寥寥无几。李铁当年在埃弗顿受伤以前，不敢说是铁打的主力，也是首发阵容的常客。最重要的是，李铁是迄今为止在欧洲五大联赛，唯一一名成为球队首发主力的后腰球员。从这一点来讲，李铁真的很牛。
中国国家队主教练米卢说：“李铁是上帝赐给中国足球的礼物！
原卡塔尔国家队主教练哈吉说：“你们的李铁太可怕了！李铁是中国队真正的灵魂。”
国家队队友范志毅说：“中国队少了谁都可以，但绝不能少了‘铁爷’。”